メンバー募集のお知らせ

2016/12/1

空枠が発生しましたので新規メンバーを募集します
(メンバー間の交流はありません)

平日19:00〜20:30 または 21:00〜22:30
常盤平TRルームにて、パーソナルトレーニング
(自体重トレーニング、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、ストレッチング、スポーツマッサージ、鍼灸治療など)
*トレーナーがマンツーマンで指導します。

月4回(第5週休)
一般会費 ¥12.000- (入会費 ¥5.000-)
学生会費 ¥10.000- (入会費 ¥3.000-)

ご希望の方はメールにてご連絡の上、一度体験トレーニングにお越しください。
場合によってはご希望に添えない事もあります。
体験は無料です。

身体を鍛えたい方、定期的に身体のケアをしたい方は、お気軽にご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

会員制パーソナルトレーニングスタジオACTS’
菅(かん)

for inquiries,
call 050-3551-3351 or
email info@actsports.jp

活動報告

先週は、いろんなところに顔を出しました。

8/19、8/21 高校ハンドボール大会
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8/20 障がい者陸上練習会

8/24 中学軟式野球大会
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活動報告

8/5 E学園 ハンドボール部 練習

新チームになった時に、ウォーミングアップ、クーリングダウン、補強トレーニング等の提案をさせていただきました。この1ヶ月間しっかり続けていたのが分かります。
1ヶ月前と比べて、課題ひとつひとつに対する選手達の動きが良くなりチームの雰囲気も一変しました。
今後が楽しみです。

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活動報告

6/29、7/6、7/13、7/20
E高校ハンドボール部のサポートに行って来ました。

ウォーミングアップとクーリングダウン、フィジカル強化のメニューを見直しました。
加えて、切り返し動作や重心移動等の確認。

短い練習時間でより大きな効果を出すために、指導者がそれぞれの課題の意図を伝え、選手はそれを強く意識して練習する。ことが大事。
…あたりまえ。

7/23
全国障害者スポーツ大会(国体)の東京都選手団(陸上競技)集合練習会のサポートに行って来ました。

「アスリートの全力プレーをサポートしたい」
という気持ちを再確認できました。

報告

当ジムでおにぎりを食べながらトレーニングしているS君と、時々来てトレーニング中に居眠りこいてるR君のボーイズリーグ全国大会出場が決まりました。

おめでとうございます。

第47回日本少年野球選手権大会
2016年8月9日〜8月13日
舞州球場、泉南市民球場、ほか

がんばってください(^^)

軽運動部スタート

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5月から始動する
【軽運動とセルフストレッチング】
では、メンバーを募集します。

都度の参加も歓迎いたします。

参加ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

告知/報告

3/23 活動報告
筋トレナイトにご参加いただいた皆様、おつかれさまでした。

課題もいろいろありましたが、楽しく終了できました。
ご協力いただいた方、ありがとうございました。
またやりましょう。すぐやります。
今回ご参加いただけなかった方もぜひ。

よろしくお願いいたします。

(^^)

『あつまれ!大人の筋トレナイト』
3/23(水)
①19:00〜 ②20:00〜 (約45分 入れ替え制)
@ひがまつタウンカフェ(東松戸駅徒歩1分)

グループ(定員6名)で楽しく筋トレしましょう。
体力増進、運動不足解消にいかがでしょうか。

定期開催も目論んでおります。

→トレーナー profile

予約(先着順)・問い合わせ/ info@actsports.jp

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